Мерцательная аритмия – это нарушение ритма сердечных сокращений (фибрилляция предсердий). Вместо того, чтобы нормально сокращаться, предсердия беспорядочно подергиваются, «мерцают».

Диагностика: для обследования и уточнения диагноза рекомендуется провести электрокардиографию(ЭКГ), эхокардиографию(ЭхоКГ), холтеринг(нужно в течении всего дня ходить с аппаратом холтер, который фиксирует сердечные сокращения). Сдать анализ крови, определить уровень гормонов щитовидной железы(причиной мерцательной аритмии могут быть и проблемы с нарушениями работы щитовидки).

Симптомы мерцательной аритмии:

- боли в области сердца;

- неритмичное учащенное сердцебиение;

- «клокотание» в груди, ощущение частых толчков;

- общая слабость;

- одышка.

Группы риска:

Пожилые люди ( после 60 лет это около 5% населения, после 80 лет – ококло 10%), страдающие от избыточного веса, злоупотребляющие алкоголем, имеющие хронические заболевания.

По статистике, у каждого сотого жителя нашей планеты встречается мерцательная аритмия.

Профилактика:

как и для всех сердечно – сосудистых заболеваний:

- поддержание нормального уровня холестерина;

- для людей с избыточным весом – снижение веса;

- отказ от курения;

Полезно: плавание ( стараться плавать минут 40 в день), заниматься по программе кардиотренировок – для того, чтобы избежать аритмии.

Лечение:

препараты или народные способы, направленные на разжижение крови и препятствующие образованию тромбов.

Чем грозит мерцательная аритмия?

Это – повышенный риск инсульта. Неполноценные сокращения прдсердий нарушают кровообращение, кровь застаивается, образует сгустки – тромбы, которые могут отрываться и вместе с кровью поступать в головной мозг (кардиоэмболический инсульт), закупоривать сосуды почек, сердца, ног, селезенки.

ПОЛЕЗНО:

Включать в свой рацион питания богатые калием продукты – печеный картофель, бананы, курагу.

Уменьшить потребление соли при повышенном давлении.

Сократить употребление животных жиров до минимума.

ВАЖНО:

- Мужчины страдают мерцательной аритмией в полтора раза чаще, чем женщины.

- Инсульт у больных мерцательной аритмией возникает в 5 раз чаще!

Посмотрите видео для настроения, и ваше сердце болеть не будет!